1-2/ 7Trets de les persones
1. No busquen cridar l’atenció
Un dels trets de les persones emocionalment fortes és que es validen a si mateixes. Això vol dir que no depenen de l’opinió dels altres per pensar o sentir que el seu és vàlid o adequat. Es guien pel seu propi criteri.
Per contra, una de les característiques de fragilitat emocional és aquesta excessiva dependència del que pensin els altres. Això vol dir que no se li atorga valor al propi, per si mateix, i que són els altres els que tenen el control sobre la vida d’un.
2. La reafirmació, un dels trets de les persones emocionalment fortes
Aquest tret es troba estretament relacionat amb l’anterior. Un dels trets de la fortalesa emocional és la capacitat per afrontar el rebuig i tramitar sense que faci mal, deixi empremtes o condicioni les actuacions.
Per descomptat, a tothom li fa mal el rebuig d’uns altres. No obstant això, quan això origina una por excessiva, vam acabar dient “sí” quan volíem dir “no”, per por que ens excloguin o ens qüestionin. Hi ha fortalesa emocional quan enfrontem aquesta por i el gestionem adequadament.
3. Fan el que volen
Fer el que un desitja no vol dir actuar arbitrària i capritxosament, com un nen. El voler infantil és diferent a el desig adult. En el primer cas és el resultat d’un impuls, en el segon, un fruit de l’autoconeixement i l’autocontrol.
Una persona emocionalment forta és capaç de decidir què vol, després d’un procés de reflexió. També té la voluntat suficient com per anar després d’això i no desistir en la seva obstinació per aconseguir-ho.
4. No busquen perjudicar els altres
El desig de fer mal a altres només neix quan dins nostre hi ha alguna cosa que està des estructurat o mal resolt. Els éssers humans, en totes les circumstàncies, necessitem dels altres. Som éssers interdependents.
Una persona saludable emocionalment sap això i per això veu els altres com a iguals. Els respecta i els valora, tant com desitja ser valorat i respectat. Sap que la cooperació i la comprensió són vies per arribar a una vida més plena.
Bloc de Pere Codina Gironella 